2018年04月29日

そのうち治るでしょう・・・

深夜の筋トレ中、人生で初めて太もも裏の筋肉を痛めてしまいました・・・
大腿部後面にある3つの筋肉群を総称してハムストリングと呼ぶそうですが、恐らく大腿二頭筋か半腱様筋を痛めました。
肉離れ(筋断裂)かどうかは分かりませんが、体を動かさなくても痛く、今朝は痛みで早々に目が覚めました。
安静にするしかないですが、そのうち治るでしょう・・・


posted by 美好堂 at 16:48| 京都 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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